Em casa, quando tem, continuo me rendendo ao refrigerante, inclusive ao que não é light. Queria ter a força de vontade do Daniel e conseguir cortar totalmente o refrigerante, mas agora não estou conseguindo. Sem falar no Nescau, claro, que até diminuí um pouquinho, mas continua em excesso. Bom, pelo menos, em alguns momentos em [...]
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Suco Del Valle Frut Sabor Limão
Posted by Renata on julho 17th, 2010
Posted in Lua Minguante 
Tags: alimentos, bebida, caloria, calorias, light, ponto, pontos, pontos flex, reeducação alimentar, refrigerante, sódio, suco, vigilantes do peso 
No Comments »+0,600
Posted by Renata on abril 1st, 2010
Como falei, na pesagem dessa semana o peso subiu um pouco de novo. Nem tão pouco assim, foram 600 gramas a mais. Não sei dizer se essa oscilação é mais uma das loucuras da balança ou se engordei mesmo. Sinceramente, pelas roupas, pela sensação, não engordei. Mas, mais sinceramente ainda, não estou preocupada com isso. [...]
Posted in Lua Cheia Tags: balança, light, pesagem, peso, ponto, pontos, reeducação alimentar, refrigerante No Comments »Pontos e Calorias de Ovos de Páscoa Lacta
Posted by Renata on abril 2nd, 2009
Continuando o post anterior, segue agora a tabela com calorias, pontos (Dieta dos Pontos e Pontos Flex do Vigilantes do Peso) dos ovos de Páscoa da Lacta: Pontos e Calorias dos Ovos de Páscoa Lacta Marca Ovo Calorias Pontos (DP) Pontos (VP) Lacta Sonho de Valsa 540 150 13 Lacta Sonho de Valsa Branco 548 [...]
Posted in Lua Crescente Tags: calorias, dieta, dieta dos pontos, ovo, ovo de páscoa, páscoa, ponto, pontos, pontos flex, vigilantes do peso No Comments »Sanduíches Subway x Mc Donald’s
Posted by Renata on fevereiro 24th, 2009
Pra começar, há que se o fato de eu ter comido dois sanduíches num dia só. O almoço de feriado foi sanduíche, e o lanche no fim da tarde, no shopping, foi – adivinhem – sanduíche. Mas houve uma grande diferença entre os dois lanches: os pontos. Logo depois do almoço, fui somar os pontos [...]
