Uma semana atrás, falei que estava quase chegando no meu primeiro objetivo, sair da casa dos 120 quilos. Essa semana, porém, engordei de novo exatamente o mesmo que havia emagrecido na semana passada. A culpa? Minha, que só anotei o que comi na segunda e terça. Nem lembro porque não anotei na quarta, e depois, [...]
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Quase chegando no primeiro objetivo
Posted by Renata on junho 9th, 2009
A semana passada foi muito boa! Ter começado na academia me deu mais ânimo e força de vontade, mesmo tendo começado já no fim da semana. Pra variar, o fim-de-semana foi um problema, simplesmente esqueço da dieta, não controlo quantidades (comi 2 pães no café da manhã, por exemplo, além de tomar Nescau, enquanto em [...]
Sei lá qual semana
Posted by Renata on junho 1st, 2009
Já comecei e recomecei tantas vezes que até me perdi… Bom, é a primeira semana usando uma agendinha pra anotar meus pontos… Aniversário na casa dos pais + fim-de-semana inteiro sendo mimada pelo namorado = … Não, não engordei não! Pelo contrário, emagreci 800 gramas!!! Pouco, mas melhor do que ficar aumentando o peso como [...]
Mulher-Pirulito
Posted by Renata on maio 28th, 2009
No post Aquele do especial da Veja, a Dê falou sobre um especial sobre emagrecimento e nutrição que foi publicado na edição 2114 da revista Veja, de 27 de maio de 2009. Esperei minha vó terminar de ler a revista e peguei pra dar uma olhada. Por enquanto, ainda não li, só folheei e vi [...]
Foi só elogiar…
Posted by Renata on maio 28th, 2009
Ui, pra que fui elogiar ontem? Foi só falar que minha resistência tinha aumentado, que os exercícios estavam mais fáceis e pronto, ontem à noite foi mais difícil de fazer! Mesmo tendo deixado um dia de intervalo, alguns exercícios foram mais cansativos, e não consegui manter o mesmo ritmo de repetições. Pelo menos a resistência [...]
De volta
Posted by Renata on maio 26th, 2009
Nos últimos dias, fiquei mais quieta, quase sem postar, por causa do concurso que fiz no domingo. Por causa dele – adivinhem, engordei mais 200 gramas. Tudo bem, já estava esperando por isso. Foram alguns dias sem comer bem. Quanto mais perto da prova, menos vontade de tomar café-da-manhã, almoçar e jantar direitinho eu tinha. [...]
Como assim?
Posted by Renata on maio 18th, 2009
Hoje de manhã lembrei de me pesar. E não gostei nada do que vi. Como assim eu estou pesando mais ainda do que no fim da Páscoa? Tudo bem que esqueci de anotar os pontos durante o fim-de-semana. Mas tenho certeza de que não estourei o limite. E os exercícios que tenho feito? E as [...]
Peso da semana?
Posted by Renata on maio 6th, 2009
Não sei! Na segunda, esqueci de me pesar logo que acordei. Ontem também. Hoje de novo. Então desisti e vou deixar pra semana que vem, pra manter sempre o mesmo dia e horário…
Porque você quer emagrecer?
Posted by Renata on março 4th, 2009
Já ouvi falar muitas vezes que ninguém deve emagrecer para os outros, e sim para si. Não para os outros a acharem bonita, mas para que você se sinta bem. Na verdade, acho isso difícil. Não quero emagrecer só por mim. É pelos outros também. Em relação a trabalho, por exemplo. Se eu me sentir [...]
