Em casa, quando tem, continuo me rendendo ao refrigerante, inclusive ao que não é light. Queria ter a força de vontade do Daniel e conseguir cortar totalmente o refrigerante, mas agora não estou conseguindo. Sem falar no Nescau, claro, que até diminuí um pouquinho, mas continua em excesso. Bom, pelo menos, em alguns momentos em [...]
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Suco Del Valle Frut Sabor Limão
Posted by Renata on julho 17th, 2010
Posted in Lua Minguante 
Tags: alimentos, bebida, caloria, calorias, light, ponto, pontos, pontos flex, reeducação alimentar, refrigerante, sódio, suco, vigilantes do peso 
No Comments »+0,600
Posted by Renata on abril 1st, 2010
Como falei, na pesagem dessa semana o peso subiu um pouco de novo. Nem tão pouco assim, foram 600 gramas a mais. Não sei dizer se essa oscilação é mais uma das loucuras da balança ou se engordei mesmo. Sinceramente, pelas roupas, pela sensação, não engordei. Mas, mais sinceramente ainda, não estou preocupada com isso. [...]
Posted in Lua Cheia Tags: balança, light, pesagem, peso, ponto, pontos, reeducação alimentar, refrigerante No Comments »Pão light
Posted by Renata on fevereiro 2nd, 2010
Tenho bronca com pão light. É só saber que a fatia é dessa variedade pra mudar de ideia e querer comer outra coisa. Mas essa manhã prestei atenção é vi que é implicância… O pão fatiado light que comi tem exatamente o mesmo sabor do pão que comi ontem, que não era light. Ele só [...]
Sanduíche light
Posted by Renata on agosto 24th, 2009
Na última sexta, pra variar, eu estava com vontade de comer pizza. Uma bem calórica, de preferência, como calabresa ou quatro queijos, com borda de cheddar e catupiri, acompanhada por uma boa Coca-Cola (que até poderia zer Zero). Mas eu não pedi, e nem foi por causa de dieta. Minha vó não poderia comer, e [...]
Nescau light x Nescau 2.0
Posted by Renata on maio 7th, 2009
Não estou conseguindo ficar sem Nescau ou Toddy. Não estou conseguindo deixar de tomar pelo menos uma xícara pela manhã. Prepara com leite semidesnatado, o que diminui um pouco o estrago mas continua não sendo o ideal durante uma reeducação alimentar. Então resolvi experimentar o Nescau Light, pra ver se consigo, aos poucos, me livrar [...]
Açúcar light: opção para quem não gosta de adoçante
Posted by Renata on abril 28th, 2009
Prefiro mil vezez um bom copo de Toddy ou Nescau. Mas achocolatado e dieta não combinam, né? Café com leite seria uma opção para não deixar de tomar leite – já que não gosto de leite puro. O problema é que, quando faço café, coloco um pouquinho de café, bastante leite e muito, mas muito [...]
Refrigerante light ou suco?
Posted by Renata on março 6th, 2009
Esqueçam a questão de beber ou não durante as refeições. Isso será assunto de outro post. Vou falar agora sobre a escolha da bebida. Muitos não abrem mão de tomar algum líquido para acompanhar o almoço ou um lanche. E muitos, também, preferem não tomar água nesses momentos. Aí bate a dúvida pra quem quer [...]
Posted in Lua Minguante Tags: água de coco, bebida, calorias, light, pontos, pontos flex, reeducação alimentar, refrigerante, suco, vigilante do peso No Comments »Melô da dieta
Posted by Renata on fevereiro 24th, 2009
Você já ouviu a música Não é proibido, da Marisa Monte? É só ouvir o começo dessa música que já fico morrendo de vontade de comer doce! Claro, a vontade é bem maior porque eu adoro doce mesmo! Aí agora, de volta pra dieta, fico pensando que essa música devia ser proibida, só pra não [...]
