Sempre que emagreço fico pegando nos pneus diminuindo e me perguntando pra onde foi aquela gordurinha .. A que hora exatamente ela “saiu”, foi no meio da madrugada?? A super interessante desse mês tem um texto .. interessante ( :p ) sobre isso, por isso achei legal compartilhar ele aqui. Pra onde vai a gordura [...]
Posts Tagged ‘gordura’
Dicas para reeducação alimentar 2
Posted by Renata on março 29th, 2010
Uma diquinha só essa semana, porque a semana passada foi complicadinha pra ler outros posts com atenção… Gordura Saturada x Gordura Insaturada: Saturada, trans, insaturada… Quem não fica em dúvida sobre esses tipos de gordura? Quais são as boas e quais são as ruins? Que alimentos devemos evitar e quais devemos incluir na alimentação para [...]
Nem “fat pride”, nem “fat shame”
Posted by Renata on março 8th, 2010
Fat pride, que pode ser traduzido como orgulho gordo, é um movimento de valorização a quem está acima do peso. Fat shame pode ser considerado como uma situação contrária, a vergonha de ser gordo. Não gosto de nenhum dos dois. Não tenho vergonha de ser gorda. Sou mesmo, fazer o que? Sou porque como, não [...]
Alimentos que fazem mal ao coração
Posted by Renata on abril 30th, 2009
Folheando a revista Men’s Health de abril de 2009, encontrei uma matéria muito interessante, escrita por Regina Mioni. A reportagem fala sobre 18 alimentos que, segundo os cardiologistas, deveriam ser evitados: carne de porco com shoyu, bife à parmegiana, embutidos, pizza 4 queijos, feijoada, estrogonofe, cupim, fígado, costela de boi ao bafo, bomba de chocolate, [...]
Posted in Lua Crescente 
Tags: alimentos, caloria, colesterol, coração, dieta, gordura, sódio 
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