Em casa, quando tem, continuo me rendendo ao refrigerante, inclusive ao que não é light. Queria ter a força de vontade do Daniel e conseguir cortar totalmente o refrigerante, mas agora não estou conseguindo. Sem falar no Nescau, claro, que até diminuí um pouquinho, mas continua em excesso. Bom, pelo menos, em alguns momentos em [...]
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Suco Del Valle Frut Sabor Limão
Posted by Renata on julho 17th, 2010
Posted in Lua Minguante 
Tags: alimentos, bebida, caloria, calorias, light, ponto, pontos, pontos flex, reeducação alimentar, refrigerante, sódio, suco, vigilantes do peso 
No Comments »Alimentos que fazem mal ao coração
Posted by Renata on abril 30th, 2009
Folheando a revista Men’s Health de abril de 2009, encontrei uma matéria muito interessante, escrita por Regina Mioni. A reportagem fala sobre 18 alimentos que, segundo os cardiologistas, deveriam ser evitados: carne de porco com shoyu, bife à parmegiana, embutidos, pizza 4 queijos, feijoada, estrogonofe, cupim, fígado, costela de boi ao bafo, bomba de chocolate, [...]
Posted in Lua Crescente Tags: alimentos, caloria, colesterol, coração, dieta, gordura, sódio 14 Comments »Tomar líquidos durante a refeição engorda?
Posted by Renata on março 6th, 2009
Com certeza, você já ouviu a sugestão de não ingerir líquidos durante uma refeição. Dizem que isso aumenta o estômago e engorda. Será? Vamos aos fatos, então. O primeiro aspecto a ser levado em consideração é o tipo de bebida. Refrigerante? Bebidas alcóolicas? Suco com açúcar? Fazem engordar sim, pois são calóricos. Água de coco [...]
