Por @repinheiro Gosto de fritura mas não gosto de fritar nada (por causa do cheiro de óleo, da fumaça, da gordura respingada em tudo…). Odeio carne com gordura, tanto pra comer quanto pra preparar (bom, não gosto nada mesmo de mexer em carnes cruas). E acho que isso vai ser muito bom! Porque veja bem, [...]
Posts Tagged ‘alimento’
Dicas para Reeducação Alimentar 5
Posted by Renata on março 30th, 2011
Por @repinheiro Por que fritura é tão gostoso?: As frituras conseguem ser inimigas, ao mesmo tempo, da perda de peso e da saúde. Não trazem nenhum benefício para nosso organismo, em compensação, os problemas que vêm junto com elas são imensos. Mesmo assim, poucos são os que não gostam! O texto da Karlla explica porque [...]
Barra de Granola Marguerita GranPure
Posted by Renata on fevereiro 23rd, 2011
Por @repinheiro Meu lanche padrão no trabalho é barrinha de cereal, pela praticidade e variedade de sabores. Mas é comum que eu sinta vontade de comer alguma coisa salgada, e nesses dias não tem barrinha coberta com chocolate que dê conta. Há muito tempo já tinha lido que existia barrinhas salgadas, mas nunca tinha encontrado. [...]
Temperos
Posted by Renata on fevereiro 7th, 2011
Por @repinheiro Cozinho pouco mas, segundo minha irmã, o pouco que faço, faço bem. Acho que é isso mesmo, porque foram poucas as vezes em que não gostei de algo que preparei. Só que era era raro usar temperos naturais, e isso me incomodava um pouco. A comida ficava boa, mas eu não gostava muito [...]
Dicas para Reeducação Alimentar 4
Posted by Renata on janeiro 9th, 2011
Porque comer aveia, pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN): Se tive um aprendizado importante, no ano passado, foi a respeito da importância das fibras na alimentação. Antes, claro, já sabia que eram importantes, mas desconhecia todas as vantagens. Graças à Carol, nutricionista super competente, aprendi a usar, principalmente, a aveia. O post da Cristina explica [...]
Ainda sobre o açúcar
Posted by Renata on agosto 28th, 2010
A Deise comentou, nessa semana, sobre as descobertas que fez sobre o açúcar e como ele prejudica o organismo. Por coincidência, o assunto também foi abordado no Jornal Hoje de ontem (sexta, 27 de agosto). A nutricionista Patrícia Alves Soares explicou que o consumo de doces está relacionado à produção de serotonina. Porém, o efeito [...]
De novo, o Nescau
Posted by Renata on junho 17th, 2010
Nescau deve ser uma das palavras mais usadas aqui no blog. Mais uma vez, deixei ele virar problema. Estou abusando da quantidade, e isso tem sido a maior causa de não diminuir o peso (na verdade nem sei se estou engordando ou emagrecendo, faz tempo que não me peso; pelas roupas, às vezes parecem mais [...]
Dieta do Concurso
Posted by Renata on março 31st, 2010
Não é mais nenhuma dieta louca que inventaram, não – mas bem que podia ser. Já fazia um tempo que eu estava insatisfeita com a quantidade de Toddy (ou Nescau) e de refrigerante que eu estava tomando. O café da manhã raramente tinha um só copo de Toddy, às vezes ainda tomava em um lanche [...]
Posted in Lua Minguante 
Tags: água, alimento, alimentos, bebida, dieta, reeducação alimentar, refrigerante 
No Comments »Culpa do Toddy
Posted by Renata on fevereiro 10th, 2010
Não, a culpa é minha, eu sei. Não estou conseguindo resistir ao Toddy. Quando morava com a vó, se estava abusando, era só parar de comprar, já que só eu tomava. Agora não é assim, meus irmãos também tomam. Eu nem precisaria ficar sem, só não abusar. Já diminuí um pouco, tomo só uma xícara [...]
