Por @repinheiro
Um belo dia, há umas 3 semanas, resolvi que o exagero de refrigerante estava tão grande que precisava parar. Desde então, não tomei mais nem um copinho de refrigerante normal!
Além do tanto que estava tomando em casa, ainda tinha a saída do trabalho morrendo de calor. No começo, quando parava na padaria, mercadinho ou posto de gasolina, comprava uma água. Depois suco. Depois refrigerante light. No fim, estava comprando refrigerante normal mesmo.
Agora, não tenho tomado mais do que uns 2 copos de refrigerante light, em um almoço diferente no fim de semana, por exemplo. Isso é bem menos do que eu bebendo só do comum…
Se isso me fez emagrecer mais um pouco? Acho que não, a fase formiga e as muitas faltas à academia estão cobrando seu preço… Mesmo assim, logo nos primeiros dias, já fez uma diferençazinha ao menos na aparência. Tá bom, né? 
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Re,
eu era viciada assumida em Coca-cola. Tomava até no café da manhã. Nunca havia conseguido parar ou diminuir a quantidade. Até que uma gastrite braba me detonou e estou sem beber refrigerante desde 23/12/2010 simplesmente por medo da dor.
Confesso que dependendo da comida, sinto muita falta, tem coisa q parece que combina com Coca mesmo. Mas percebi também que muitas vezes era o costume de já pedir a Coca sem nem pensar em outras opções. O pedido já era automático, sabe?
Tenho bebido sucos e Ice Tea e vou sobrevivendo um dia de cada vez rsrs
Boa sorte no projeto aí!
Bjs
Lu
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Renata Reply:
março 29th, 2011 at 10:03 pm
Lu,
Eu tinha muito isso de pegar refrigerante sem nem ter vontade. Abria a geladeira com sede, querendo água, mas via a garrafa e pegava refrigerante. Preferia Coca ou os de limão, mas tomava absolutamente qualquer um! Às vezes era tão automático que nem sentia o sabor.
Na maior parte do tempo, não estou sentindo falta. Adoro sucos, prefiro um suco de limão a uma coca zero, por exemplo. Só sofro um pouquinho quando vejo uma garrafa de coca normal beeeem gelada na minha frente, mas continuo resistindo!
Boa sorte pra você também! Beijo!!
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