Revezamento de Calorias

Dessa vez, descobri uma tal dieta de revezamento de calorias… Hum… Não entendi direito como funciona.

Como fala em um tipo de alimento a cada dia, e que uma dieta não pode eliminar carboidratos nem gorduras, imagino que o cardápio defina um dos grupos por dia. Num dia, por exemplo, seria liberado proteína; no outro, carboidrato. Mas não tenho certeza se é assim mesmo.

Bom, algo me diz que, mesmo se eu soubesse exatamente como funciona, não me faria mudar de ideia: tem tudo pra ser mais uma dieta maluca que só funciona por uns dias…

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