Quando alguém chega no peso desejado, depois da reeducação alimentar, diz-se que entrou na fase da manutenção. Nessa fase, há uma faixa em que o peso pode oscilar um pouco, 1 ou 2 quilos acima ou abaixo do peso determinado como objetivo.

Estou bem longe de chegar no peso desejado. Nem sei qual é ele. Meu primeiro grande passo será sair do peso com 3 dígitos. O objetivo imeditado é sair dos 120.

Bom, isso já mostra que continuo acima dessa faixa, né? Nem lembro há quantas semanas – ou meses – não comento aqui meu peso. Mas não deixei de me pesar – e a balança continua mostrando a mesma coisa, 123,4 kg. Claro, é muito tempo estacionada, já poderia ter diminuído bastante nesse período. Pelo menos não aumentou… Sendo que descuidei da alimentação, tá bom assim.