Dieta para emagrecer diminui a resistência a gripe.

Essa é a conclusão de uma pesquisa feita por cientistas da Universidade Estadual do Michigan, nos Estados Unidos. O estudo foi feito com ratos de laboratório. Eles foram divididos em 2 grupos: um recebeu a dieta normal, e o outro ingeriu a dieta com restrição de calorias.

Os ratos que receberam poucas calorias tiveram maior dificuldade para se curar de infecções pelo vírus da gripe. Isso aconteceu porque, mesmo mantendo a quantidade de vitaminas ingeridas dentro do ideal, o sistema imunológico ficou debilitado pela restrição de alimentos, impedindo a produção da quantidade necessária de glóbulos brancos (as células de defesa do sangue).

A orientação dos pesquisadores é que se tenha mais cuidado com as dietas durante o inverno, que é a época mais propensa à contaminação com o vírus da gripe. Então, ao fazer regime no inverno, não faça uma dieta tão rigorosa e mantenha a alimentação balanceada. Assim, você continua emagrecendo e cuida da sua saúde.