127,2 quilos. Foi isso que a balança mostrou hoje de manhã.
O peso é alto, sem dúvida. E, mais uma vez, o maior que já tive. Mas o que mais me incomodou foi ver que está subindo a cada semana. Na semana passada me pesei, e estava em 127 quilos.
Tudo bem que minha balança é um pouco louca – na verdade, muito sensível. Qualquer mudança na posição muda o peso. Então sempre me peso mais de uma vez pra confirmar, ver o número que mais aparece, faço uma média, algo assim. Nunca pego o menor nem o maior peso. Mesmo assim tem subido. Ânimo pra dieta têm diminuído. Mas o medo é maior ainda que o aumento de peso.
Sei que existem dois segredos: anotar os pontos e controlar as porções. Sem anotar, me perco e como uma ou outra besteirinha a mais, daquelas que fazem perder tudo o que economizei de pontos durante o dia. Controlar as porções evita os pedacinhos e golinhos a mais que não são anotados…
Então tá, ainda sem muito ânimo, mas de volta à cadernetinha, antes que o peso aumente mais um pouco.
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A minha tbm é assim, qualquer diferença de nível no piso já altera o resultado. Resolvi isso me pesando EXATAMENTE no mesmo lugar (primeiro pesei um saco de arroz, pra ver se estava marcando certo) Antes ficava que nem doida me pesando em varios lugares, hoje me peso só nesse canto e anoto.
Fiquei contente que decidiu colocar teu peso, sei como é difícil. Agora é ir a luta e diminuir esse número, vamos lá, juntas! To um pouco pra trás, mas tudo bem
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Renata Reply:
fevereiro 19th, 2010 at 6:58
Dê, eu coloco ela sempre no mesmo lugar também. Mas além do piso, ela também varia com a minha posição. Se eu me inclino um pouco pra frente ou pra trás o peso já muda. Então, além de lembrar o lugar da balança, ainda tenho que brincar de estátua!
Vamos diminuir esses números sim!
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