Uma semana tomando sopa e comendo frutas, verduras e legumes. Topa?
Gosto de sopa. Mas, como já falei, gosto de variedade e flexibilidade. Acho que não aguentaria passar uns dias só tomando sopa, ainda mais sendo sempre a mesma.
A dieta da sopa pode trazer bons resultados: emagrecimento de 3 a 7 quilos em uma semana. Não é recomendável que ela seja feita por mais de 7 dias, já que exclui carboidratos do cardápio. Por esse motivo, esta não é uma dieta balanceada. A falta de carboidratos causa mau humor, dificulta a concentração, deixa a pessoa sem energia, com sensação de fraqueza e ainda pode reduzir o ritmo do emagrecimento.
Para seguir a dieta, além da receita da sopa, é necessário se alimentar dentro do que está definido na planilha. Se você quiser tentar – sugiro utilizá-la como uma desintoxicação, apenas por poucos dias – leia todas as informações sobre ela no post Dieta da Sopa no blog Chat Feminino.
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Imagina? Guardar essa lavagem na geladeira e requentar todo dia? Acho que no último dia (nem precisa ser no último!) não deve ser nada fácil olhar p/ aquilo no prato. rs
Mas acho válido para as corajosas e sem frescura pra comer, serve pra dar aquele gás fundamental no começo da dieta. Ou uma desintoxicada básica.
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renata Reply:
março 20th, 2009 at 11:14
Pois é, Dê. Ainda se fosse uma sopinha diferente a cada dia, eu encarava com facilidade. Mas todo dia a mesma coisa, ainda batida no liquidificador? Deve ficar com cara daquelas papinhas de bebê! hehehe
Talvez eu fizesse um ou dois dias, pra desintoxicar mesmo. Mas não me animo nem um pouco…
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Adorei essa dieta,vo começar hoje mesmo,tenho um vestido que nao cabe mais em mim,quem sabe eu nao consigo!
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pois e to fazendo espero q tenho resultado
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