Acredito que parar de comer – pelo menos as besteiras e quantidades excessivas – é tão difícil quanto parar de fumar, de beber, de usar drogas, de jogar ou de qualquer outro vício. Sim, vejo a compulsão alimentar (que no meu caso causa a obesidade) como um vício.

É um vício meio diferente. Geralmente, quem quer parar de fumar, beber, jogar, precisa parar totalmente com a atividade. Mas quem quer diminuir a ingestão de comidas, seja pra emagrecer ou pela saúde, não pode deixar de comer totalmente. E acho que isso acaba dificultando mais ainda, porque exisge um controle constante, diário, pra evitar as tentações.

Eu andava me enganando. Só mais um pedacinho, mais um pouquinho, mais uma repetidinha, um copinho e muitas calorias a mais. E as idas ao supermercado? Comprava guloseimas pensando em fazê-las durar uma semana, e acabavam no mesmo dia. Eu me enganei acreditando nas pessoas que diziam que eu estava parecendo um pouco mais magra, quando na verdade eu sabia que as roupas estavam ficando um pouquinho mais apertadas a cada vez que eu usava. E como eu posso querer ajudar alguém se eu não faço o que falo?

Eu sempre acreditei que, pra quem quer deixar um vício, existe um dia, um momento, que marca e faz a pessoa sentir que não tem mais jeito, é preciso mudar. Bom, na verdade, existem vários desses momentos. Mas existe um diferente, em que, mais do que sentir, a pessoa age. Pode ser um problema de saúde, uma crítica, uma percepção, algo que falam, algo que se vê. Quando soube que precisaria usar marcapasso, pensei que aquele seria o meu momento. Mas foi só o médico falar que ter um marcapasso não era uma doença, e sim resolver uma doença, que o efeito passou.

Hoje foi esse momento. Espero que seja realmente. Foi um momento de ver o quanto eu estou cansando, o quanto o meu corpo está pesado, o quanto é difícil movê-lo, o quanto é difícil respirar, falar, o quanto minha saúde está prejudicada. E, principalmente, foi o momento de ver que precisava escolher o que prefiro. Sim, eu adoro comer. Doces, massas, refrigerantes, frituras, adoro tudo isso. Como com prazer mesmo. Mas tem outras coisas que eu gosto tanto ou mais do que comer, e essas outras coisas são a minha vida toda. Então chegou a hora de escolher.

Eu escolhi, e agi. Despensa abastecida com o que não vai me fazer mal, retorno à academia marcado, providências em relação à saúde tomadas. Talvez eu use o blog mais ainda pra me ajudar nisso. Já vi vários blogs que funcionam também como um diário, mostrando como foi a alimentação e os exercícios de cada dia. Talvez eu faça isso também. Deixar essas informações à mostra pra todo mundo ver pode funcionar como um controle a mais, como uma partilha, semelhante ao que acontece nos grupos do Vigilantes do Peso.