Por @repinheiro Propaganda enganosa – Alface não engorda É tão comum ver isso em revistas: emagreça comendo maçã, sucrilhos, tomando leite, sopa, etc. Nas manchetes, parece milagre! Nas reportagens, os alertas: coma pouco, faça exercícios, tome bastante água. Assim, nem precisa do alimento milagroso, né? Programas de emagrecimento com shakes, remédios, cápsulas, geralmente seguem esse [...]
Archive for the ‘Lua Nova’ Category
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Gosto de fritura mas não gosto de fritar
Posted by Renata on setembro 1st, 2011
Por @repinheiro Gosto de fritura mas não gosto de fritar nada (por causa do cheiro de óleo, da fumaça, da gordura respingada em tudo…). Odeio carne com gordura, tanto pra comer quanto pra preparar (bom, não gosto nada mesmo de mexer em carnes cruas). E acho que isso vai ser muito bom! Porque veja bem, [...]
Dicas para Reeducação Alimentar 8
Posted by Renata on agosto 15th, 2011
Por @repinheiro Divagando… – Clara Emagrecendo Me identifiquei muito com o que a Clara escreveu. Assim como ela, acredito que emagrecer, me ver mais magra, será um prazer. Mas, pra isso, preciso abrir mão de boa parte do prazer de comer. Gosto de comer, sinto prazer em descobrir sabores novos – por que não gosto [...]
Dia de lua nova
Posted by Deise on maio 29th, 2011
Por @derepente30 Eu não me considero uma boa amiga. Não telefono, sumo de msn, não mando email e fico tempos sem saber. É assim com a Rê. Morar em cidades diferentes não é desculpa né? Muito trabalho também não. Então hoje o post é pra pedir desculpas por isso e dizer que eu espero que [...]
Receita de Cream Cracker sem glúten
Posted by Renata on abril 25th, 2011
Por @repinheiro Dieta não é só emagrecimento, não é mesmo? Uma colega de trabalho, a Rita, tem intolerância ao glúten. Já está bem adaptada às necessidades alimentares. Mas, de vez em quando, comenta sobre um dos alimentos que mais sente falta: biscoitos (ou bolachas? Qual a diferença?) salgados, crocantes, tipo Cream Cracker. Ela procura nos [...]
E 2 meses depois …
Posted by Deise on abril 22nd, 2011
Por @derepente30 Quando uma blogueira de dieta some, geralmente a gente já pensa que a dieta foi pro espaço e a mesma está com vergonha de contar, né? Felizmente, o motivo do meu sumiço é algo bom! Comecei a trabalhar e quando chego em casa só tenho olhos pro meu sofá. Tem sido raro ligar [...]
Tudo bem na dietolândia …
Posted by Deise on fevereiro 13th, 2011
Por @derepente30 Daí que no meio de um furacão de coisas ruins que está minha vida no momento, uma notícia boa: de 133.5 fui para 129.7 kg, – 3.8 kg em 2 semanas que estou anotando! Considero uma vitória de verdade, porque pela primeira vez não estou descontando tristezas na comida. Também tenho conseguido cortar [...]
Reavaliação
Posted by Renata on janeiro 25th, 2011
Depois de 3 meses, chegou a hora da primeira reavaliação na academia. Sabia que o resultado seria positivo. Sinto menos cansaço ao caminhar, percebo um pouco mais de força e resistência muscular, as medidas estavam visivelmente diminuindo e a balança mostrava o peso menor. Mas não esperava tanto! Não dá pra ler nada, né? Não [...]
O que importa é o que você vê
Posted by Renata on janeiro 17th, 2011
Dia desses, vi entre os posts compartilhados da Lanika no Google Reader uma foto da atriz Gabourey Sidibe. Embaixo, uma citação dela – não consegui encontrar a citação original, mas a reproduzo em tradução meia-boca feita por mim : Sempre me perguntam, ‘Você é tão confiante. De onde vem isso?’ Isso vem de mim. Um [...]
Eu sou Stefhany!
Posted by Renata on janeiro 11th, 2011
Então, um comentário recebido, uma frase que falei, uma olhada no espelho e uma constatação: ainda quero melhorar, mas gosto de mim como estou! Não, eu não me gostava muito há 8 quilos (ou 5, 3, 1, talvez)… E ainda não estou totalmente satisfeita, talvez isso aconteça daqui a 20 quilos, quem sabe, se é [...]
