Em algumas oportunidades, segui a reeducação alimentar do Vigilantes do Peso. No fim do ano passado, voltei a fazer, utilizando dessa vez o programa Pontos Flex. Acabei parando de seguir o programa e, ao retornar no início desse ano, escolhi resolvi tentar a Dieta dos Pontos. Também já tinha feito a Dieta dos Pontos em [...]
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Dieta dos Pontos x Pontos Flex Vigilantes do Peso
Posted by Renata on fevereiro 19th, 2009
Posted in Lua Minguante 
Tags: dieta, dieta dos pontos, pontos, pontos flex, reeducação alimentar, vigilantes do peso 
7 Comments »Todo dia? Toda semana? Uma vez por mês?
Posted by Renata on fevereiro 12th, 2009
Essa é mais uma das grandes dúvidas de quem está fazendo dieta: qual o melhor intervalo entre cada subida na balança? Muitos se sentem tentados a se pesar todos os dias. Não acredito que essa seja uma boa opção. O peso pode variar de um dia para o outro, dependendo, por exemplo, da hora ou [...]
Hipno-Dieta
Posted by Renata on janeiro 8th, 2009
Notícias recentes sobre a cantora Lily Allen contam que ela emagreceu e diminuiu 2 tamanhos com a hipno-dieta, ou dieta por hipnose (hypno-dieting ou hypnotherapy). O método está sendo bastante usado nos Estados Unidos. Através da hipnose, é possível sugerir uma alimentação mais equilibrada. Ao invés de sentir vontade de comer doces e fast-food, por [...]
Gastos com a dieta
Posted by Renata on novembro 5th, 2008
Pra começar o blog, vou falar sobre um assunto sobre o qual acabei de ler: os gastos com uma dieta saudável. A reportagem fala sobre um casal que resolveu passar um mês gastando apenas um dólar por dia com alimentação. Assim, descobriram que alimentos saudáveis, como frutas e verduras, eram muito mais caros do que, [...]
